Nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh

G-shop 99 ngõ 16 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội (Ô tô đi ngõ 217 La Thành tới số nhà 99) Tel: 094.306.1993 - 0983241636 https://www.facebook.com/gongkinhtot/

349928997_959344565385224_5502799122441029759_n

Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh hiệu quả. Mẹ nên đọc kỹ để bảo vệ con tối đa.

http://gongkinhtot.com/
https://www.facebook.com/gongkinhtot

Nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh

Dưới đây là những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị và cách phòng tránh hiệu quả. Mẹ nên đọc kỹ để bảo vệ con tối đa.

Nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị, suy giảm thị lực

1. Do yếu tố di truyền

Theo khoa học,nếu cả cha và mẹ đều bị cận thị thì tỉ lệ trẻ mắc cận thị lên tới 33-60%. Nếu trong cha mẹ, chỉ có 1 người bị cận thị, thì tỷ lệ mắc là 23-40%. Biểu hiện của cận thị bẩm sinh là bị cận rất sớm, mức độ cận cao và tốc độ tăng rất nhanh, dù trẻ đãở độ tuổi trưởng thành.

2. Do cấu tạo mắt yếu

Nhiều trẻ em, củng mạc mắt yếu do cấu trúc đặc biệt của các sợi mô liên kết,nênkhông giữ được thành nhãn cầu ổn định. Thế nên, trẻ buộc phải căng mắt, gắng sức thường xuyên để có thể nhìn rõ sự vật, gia tăng nguy cơ mắc cận thị ở trẻ.

3. Do thói quen sinh hoạt

Trẻ đọc sách và học bài trong môi trường thiếu ánh sáng.

Xem tivi lâu, không để mắt nghỉ ngơi sau khi đọc sách.

Đọc sách, vẽ tranh, xem điện thoại ở cự li dưới 30cm.

Đọc sách, xem phim, chơi điện thoại trên giường, ở tư thế không phù hợp. Mắt thường xuyên phải tiếp xúc hình ảnh ở khoảng cách gần.

Trẻ không ngủ đủ giấc, ngủ muộn, ăn uống thiếu dinh dưỡng.

Các biện pháp phòng chống cận thị của trẻ

Phòng học, lớp học của trẻ phải đảm bảo đủ ánh ánh. Ánh sáng phải được phân bố đồng đều, có cường độ tốt đểkhông gây lóa mắt.

Chọn sách báo cho trẻ, chữ phải in rõ ràng trên giấy, giấy không quá bóng để trẻ dễ đọc, không bị lóa mắt.

Không học tập bằng mắt liên tục, kéo dài nhiều giờ, nên có thời gian nghỉ mắt từ 5 đến 10 phút sau mỗi giờ học.

Không nên đọc trong bóng tối hoặc ngồi trước máy tính quá nhiều.

Khi đọc sách, khoảng cách từ mắt đến sách là từ 30-40 cm.