📱Xem điện thoại trước khi ngủ là thói quen của nhiều người.

📱Xem điện thoại trước khi ngủ là thói quen của nhiều người.
Tuy nhiên, việc dùng điện thoại trong bóng tối gây nhiều tác hại cho sức khỏe đặc biệt là đôi mắt. 🧐

◾Ảnh hưởng tới giấc ngủ: Ánh sáng xanh có hại từ màn hình làm ức chế não bộ và cản trở quá trình sản xuất của hormone melatonin gây buồn ngủ
◾Tăng áp lực cho mắt, giảm thị lực: Việc dùng điện thoại trong bóng tối khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn.
◾Cận lệch: Khi nằm nghiêng nhìn điện thoại sẽ dẫn đến sự sự lệch về thị lực giữa 2 mắt trái và phải

👉Vì vậy, bạn nên hạn chế dùng điện thoại trong điều kiện thiếu sáng. Nếu cần thiết, hãy điều chỉnh độ sáng màn hình phù hợp, cài đặt chế độ đọc sách, nằm ngửa khi đọc vào ban đêm đồng thời nên có đèn ngủ để bảo vệ mắt tốt hơn khi sử dụng điện thoại vào ban đêm. 🤓

------------
🏡Shop: Số 99 ngõ 16 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội
(Ô tô đi ngõ 217 La Thành tới số nhà 99)
Open: 09h-> 19h Every day!

✈Giao hàng toàn quốc 🏍

📞:094.306.1993 - ☎️: 098.324.1636
👀 Kiểm tra thị lực miễn phí - Cắt mắt lấy ngay

https://gongkinhtot.com/
https://www.facebook.com/gongkinhtot